Επιστροφή σε Δραστηριότητες 2017-2018

Τρέφομαι υγιεινά….μεγαλώνω σωστά!!!

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα υγιεινής διατροφής ο διατροφολόγος κ Γιώργος Κονταξής έδωσε στους μαθητές διατροφικές συμβουλές για την σωστή επιλογή του πρωινού, για την μεσογειακή διατροφή, το σπιτικό φαγητό αλλά και για την αξία της άσκησης στην καθημερινότητά μας.

Στη συνέχεια… για να περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη οι μαθητές -βοηθοί… παρασκεύασαν και γεύτηκαν ένα γευστικό σνακ με φρούτα γιαούρτι και μέλι. Μια όμορφη εμπειρία για τους μαθητές με την ευχή να είναι η αρχή για την υιοθέτηση πιο υγιεινών γευστικών συνηθειών. 

Ευχαριστούμε το ΔΣ του Συλλόγου γονέων και κηδεμόνων που όπως κάθε χρόνο οργάνωσε την όμορφη δραστηριότητα. Ευχαριστούμε τον κ Γιώργο Κονταξή για τον χρόνο και τις πολύτιμες συμβουλές που μας έδωσε…

Να και η συνταγή μας για 2 άτομα.

1 μπανάνα, 1 μήλο, 1 κουταλιά μέλι, 2 μεγάλες κουταλιές γιαούρτι αγελάδας και λίγο νερό….. Τα χτυπάτε στο μπλέντερ και απολαμβάνετε ένα γευστικό υγιεινό και νόστιμο σνακ.